. Introduction . L’exercice physique est universellement reconnu comme l’un des piliers de la santé: il améliore la fonction cardiovasculaire, stimule la plasticité cérébrale et régule l’immunité. Pourtant, au-delà d’un certain seuil d’intensité, cette même activité peut engendrer l’effet inverse de celui recherché. De récentes recherches montrent qu’un entraînement trop intense ou mal calibré, peut fragiliser la barrière intestinale, favorisant un état inflammatoire diffus, discret, mais persistant. On parle alors de perméabilité intestinale silencieuse, une altération subclinique (autrement dit, la maladie commence à s’installer mais ne se manifeste pas cliniquement; c’est à dire pas de signes visibles ou ressentis par le patient) du fonctionnement intestinal, dont les répercussions métaboliques et…