Webinaire – Rééquilibrer le cycle féminin par la nutrition et la micronutrition

Description

Rééquilibrer le cycle féminin par la nutrition et la micronutrition

Et si certains symptômes du cycle féminin n’étaient pas une fatalité ?

Fatigue avant les règles, SPM, douleurs menstruelles, rétention d’eau, fringales, irritabilité, acné hormonale, cycles irréguliers…
Le corps envoie souvent des signaux qu’il est important de comprendre dans leur globalité.

Dans ce webinaire, nous allons explorer les grands mécanismes physiologiques impliqués dans l’équilibre du cycle féminin à travers une approche nutritionnelle et micronutritionnelle accessible, pédagogique et concrète.

Au programme

• Comprendre les différentes phases du cycle féminin
• Le rôle des hormones dans les variations physiques et émotionnelles
• Les liens entre foie, intestin, microbiote et équilibre hormonal
• Glycémie, inflammation et système nerveux : pourquoi tout est connecté
• Les principaux nutriments impliqués dans le cycle féminin
• Comment adapter l’alimentation selon les différentes phases du cycle
• Comprendre certains déséquilibres fonctionnels fréquents
• Conseils nutritionnels, tableaux alimentaires et exemples pratiques

Ce que vous recevrez

✔ Le replay disponible après le direct
✔ Un PDF complet d’environ 80 pages
✔ Des tableaux alimentaires et micronutritionnels par phase
✔ Des exemples de menus adaptés aux différentes phases du cycle
✔ Des conseils pratiques et des exemples concrets
✔ Une approche claire et progressive pour mieux comprendre votre cycle

À qui s’adresse ce webinaire ?

Ce webinaire s’adresse aux femmes souhaitant mieux comprendre leur cycle féminin et découvrir comment la nutrition et la micronutrition peuvent soutenir l’équilibre physiologique du corps au quotidien.

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Réservation & accès

• Places limitées
•  Accès envoyé après validation du paiement

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